Mama Fitness mit Sarah Zingerle
7. + 14. Juli 2020 jeweils um 17 Uhr in Gais, Pustertal
Du kannst dein Baby tragen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun.
Zu Beginn des Kurses findest du den besten Weg dein Baby beim Sport zu tragen, mit Tragehilfe oder Tragetuch.
Du lernst Übungen kennen, die sich gut in den Alltag mit Baby einbauen lassen. Um deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern sind vielzählige Übungen aus dem Bereich Pilates, Beckenbodenübungen und Kondition.
Tragetuch oder Tragehilfen können kostenlos ausgeliehen werden.
Kosten: 25€ für 2 Treffen
